Jouw leven, zonder stress

Stress is een aandoening, die veroorzaakt wordt door druk, en te weinig ontspanning. Het is 'slechts' een aandoening, die wel van kwaad tot erger kan worden, en bijvoorbeeld kan leiden tot een echte burn out, waarbij je niet langer in staat bent om te functioneren als een 'normaal' mens in de huidige samenleving. Een dergelijke burn pout duurt soms een paar weken, maar kan in sommige gevallen ook tientallen jaren duren.

Wat de oorzaak van stress is, zal bij veel mensen die te maken krijgen met strees, compleet anders zijn, hoewel de menste mensen die over een dergelijke aandoeing klagen, aangeven dat het werk gerelateerd is. Te veel druk, te veel werk, en dat zal bij niet ingrijpen vaak tot een complete uitval leiden. Een uitval, waarbij je niet langer de druk van het werk aan kunt, en dus thuis zit.

Druk is dus vaak de oorzaak van stress, maar dat hoeft niet altijd met het werk te maken hebben.

Het kan ook liggen aan relatieproblemen, familie of gezin, aan het niet kunnen rondkomen en dus aan finciele problemen, en zo zijn er nog tal van oorzaken te vinden.

Wat de oorzaak van stress ook mag zijn, als je de druk voelt, en je dus gestressd voelt, wat je vaak kan merken aan symptomen als extreme boosheid, maar ook aan bijvoorbeeld lusteloosheid, dan wordt het tijd om in te grijpen.

Tijd om je dagelijkse leven compleet anders in te richten, en er zorg voor te dragen dat de oorzaak, of oorzaken van jouw stress worden weggenomen. Zodat je weer normaal kunt leven, en je prettig kunt gaan voelen.

Gelukkig zijn er verschillende instanties waar je terecht kunt, als je hulp nodig hebt bij ontstressen, of wanneer je meer informatie wilt hebben over mogelijke oorzaken, en over oplossingen om van de stress los te komen.